Recette Wok de lgumes verts - Recettes Wok

Nos Recettes


Recette Wok de lgumes verts

Wok de lgumes verts

recette.net

recette.net recette.net

Recette.net

Temps total: 25 mn
Temps de prparation: 15 minute
Temps de cuisson: 10 minute

Difficult de la recette: Recette facile
Note de la recette : 5 recette noterecette noterecette noterecette noterecette note 
Nombre de personnes : 2

Catgorie de la recette:
Lgume / Vgtarien Recette rapide

La recette en quelques mots:
wok, gumes, verts, gume, v, g, tarien

 

Prparation Recette Wok de lgumes verts

Peler partiellement la courgette (une bande avec une bande sans peau) et coupez la en rondelle d'1/2 cm.
Couper les asperges pour ne garger que les pointes ( 8/10 cm ) et dtailler le broccolis en petits bouquets.
Couper les tomates cerises en deux, la salade en fines lamelles et le porc en ds.
Dans un wok, faire chauffer l'huile puis y placer le brocolis, les asperges, le porc et la courgette.
Laisser cuire 5 6 minutes, assaisonner de persil et de poivre puis incorporer la laitue et les tomates.
Poursuivre la cuisson 2 minutes.
Pendant la cuisson rajouter un peu d'huile si ncessaire.

Ingrdients Recette Wok de lgumes verts

- 1 courgette
- 1 tte de brocolis
- 1 botte de baby asperges
- 1 coeur de laitue
- quelques tomates cerises
- 1 escalope de porc
- huile de cpe ou huile d'olive
- poivre
- persil

 

Ex. : Gateau au chocolat, crpe, tequila sunrise...

Recherche avance —

Recherche rapide de Recette de cuisine

Moules ������������š���� la cr����������������me Moules �������â����â�š����  la cr�������â����â�¦����¡me Créme anglaise Moules 脙 脗聜 la cr脙 脜隆me Mousse au chocolat allڄ™ÚŒ Ú„—ÊŒgڄ™ÚŒ Ú„ Mousse au chocolat allégée PÃ Æ Ã ¢te Ã Æ Ã   pizza Mousse au chocolat allégée Mousse au chocolat allégée Cr�������â����â�¦����¡me de l�������â����â�š����©gume Moules à la crÃÃ ¡me Tiramisu PÃšÂ„Â™ÃšÂŒÂ ÃšÂ„Â—Ã¥ÂşÂ„te ڄ™ÚŒ Ú„—Úà CrÚme patissiÚre Mousse au chocolat all脙茠脗挏g脙茠脗挏e CrÚme de légume Buche de noël praliné-chocolat de mon arriÚre-grand-mÚre Gateau au chocolat CrÊme anglaise CrÚme anglaise Poulet Buche de noël praliné-chocolat de mon arriÚre-grand-mÚre Mousse au chocolat allégée Pâte à pizza Moules à la crÚme Mousse au chocolat allÃ Æ Ã ©gÃ Æ Ã  P���¢te ���  pizza Pâte à pizza Moules ڄ™ ڄ—ځœ la crڄ™ ڄœéš†me P脙茠脗垄te 脙茠脗聜 pizza

Trouver d'autres recettes

 

L'instant gourmand

Petits croissants

Petits croissants

Mettre la farine tamise dans une jatte, creuser un puit au centre, ajouter le sucre, le fromage rp, le sel, la levure, mlanger bien, rassembler l'ensemble avec l'eau tide, ptrir bien jusqu' obtention d'u...

Dcouvrir d'autres recettes gourmandes