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Recette Shop suey au poulet

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Temps total: 45 mn
Temps de préparation: 30 minute
Temps de cuisson: 15 à 20 minute

Difficulté de la recette: Recette intermédiaire
Note de la recette : 1 recette notéerecette notéerecette notéerecette notéerecette notée 
Nombre de personnes : 4

Catégorie de la recette:
Volaille

La recette en quelques mots:
shop, suey, poulet, volaille

 

Préparation

Coupez en lamelles les blancs de poulets, et mettez-les dans un plat creux.
Ajoutez 1 cuillère à soupe de poudre de manioc, 2 cuillères à soupe de sauce de soja, 1 cuillère à soupe d'huile et un peu de sel.
Laissez mariner pendant 30 min.
Pendant ce temps, émincez les légumes, et faites-les précuire dans une poêle.
Laissez gonfler les champignons chinois pendant 10 à 15 min dans de l'eau, puis égouttez-les.
Dans une poêle ou un wok, faites chauffer un peu d'huile sur feu vif.
Jetez la viande et retournez-la délicatement en passsant la cuillère en bois sous la viande, jusqu'à qu'elle soit dorée. Ajoutez les légumes et continuez à mélanger jusqu'à leur cuisson, puis rajoutez oignons émincés, gousse d'ail écrasée, gingembre et sel.
Préparez dans un verre 1 cuillère à soupe de poudre de manioc avec 2 cuillères à soupe de sauce de soja; et complétez jusqu'au bord avec de l'eau, et mélangez.
Versez la préparation sur la viande et les légumes, tournez vivement et arrêtez le feu.
Dégustez avec du riz basmati, bon appétit!!!"

Ingrédients

- 2 blancs de poulet
- 7 à 8 branches de chou-fleur
- 3 carottes
- champignons noirs chinois
- 2 courgettes
- 2 oignons
- 1 gousse d'ail
- 1 pincée de gingembre
- petits épis de maïs en conserve
- sauce de soja
- poudre de manioc

 

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