Recette Salade de riz sauvage au thon - Recettes Salade

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Recette Salade de riz sauvage au thon

Salade de riz sauvage au thon

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Temps total: 30 mn
Temps de prparation: 15 minute
Temps de cuisson: 15/20 minute

Difficult de la recette: Recette facile
Note de la recette : 2 recette noterecette noterecette noterecette noterecette note 
Nombre de personnes : 3/4

Catgorie de la recette:
Ptes / Riz / Patates Plat Poisson / Crustac

La recette en quelques mots:
salade, riz, sauvage, thon, p, tes, riz, patates

 

Prparation Recette Salade de riz sauvage au thon

Faites cuire le riz un peu croquant, gouttez-le et versez-le dans un saladier.
Emiettez finement le thon, ajoutez le mas, coupez finement l'oignon, hachez les gousses d'ail, coupez en rondelles les cornichons ainsi que les surimi.
Versez le tout dans le saladier.
Prparez l'assaisonnement, rectifiez-le au besoin et assaisonnez avec celui-ci selon votre got et mlangez le tout.
C'est prt!"

Ingrdients Recette Salade de riz sauvage au thon

- 100 150 g de riz sauvage (aussi appel ""3 riz"")
- 1 trs grande bote de thon au naturel
- 1 bote moyenne de mas
- 1/2 oignon
- 2 gousses d'ail
- 3 gros cornichons
- 4 btonnets de surimi
- Pour l'assaisonnement :
- 2 yaourt brass 0 % de matire grasse
- 1 petite cuillre de moutarde
- 3 1/2 cuillres soupe de vinaigre balsamique
- ail en poudre
- herbes de provence
- basilic
- aromate
- sel, poivre
- sauce soja douce (facultatif)

 

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