Recette Pilons de poulet au miel - Recettes Pilons

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Recette Pilons de poulet au miel

Pilons de poulet au miel

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Temps total: 25 mn
Temps de prparation: 0 minute
Temps de cuisson: 25 minute

Difficult de la recette: Recette [niveau inconnu]
Note de la recette : 2 recette noterecette noterecette noterecette noterecette note 
Nombre de personnes : 2

Catgorie de la recette:
Plat Gourmandise

La recette en quelques mots:
pilons, poulet, miel, plat

 

Prparation Recette Pilons de poulet au miel

Pour prparer une marinade mlanger dans un bol le miel, le jus d'orange, le bouillon, la sauce soja , la cannelle, la cardamome, la noix de muscade, l'ail et les rondelle de piment jusqu' l'obtention d'un mlange homogne, saler et poivrer.
Pratiquer 2 entailles profondes de chaque cot des pilons, badigeonner-les avec la marinade, enfourner et laisser cuire sous le gril pendant 10 min environ avec la marinade, retourner rgulirement et rpter souvent l'opration pendant 10 min jusqu' ce que les pilons soient bien laqus avec la marinade.
Servir aussitt.

Ingrdients Recette Pilons de poulet au miel

- 500 g de pilons de poulet
- 1 petit piment coup en rondelles
- 1 gousse d'ail hach
- 2 c..s de sauce soja
- 2 c..s de jus d'orange
- 2 c..s de miel liquide
- 2 c..s de bouillon de volaille
- 1 pince de cannelle
- 1 pince de noix de muscade rpe
- 1 pince de graines de cardamome en poudre
- sel et poivre

 

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