Recette Paupiettes de sole au saumon - Recettes Paupiettes

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Recette Paupiettes de sole au saumon

Paupiettes de sole au saumon

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Temps total: 65 mn
Temps de préparation: 20 minute
Temps de cuisson: 45 minute

Difficulté de la recette: Recette intermédiaire
Note de la recette : 4 recette notéerecette notéerecette notéerecette notéerecette notée 
Nombre de personnes : 4

Catégorie de la recette:
Poisson / Crustacé Plat

La recette en quelques mots:
paupiettes, sole, saumon, poisson, crustacé

 

Préparation

Demandez à votre poissonnier de lever les filets des soles et de vous donner les parures (têtes et arêtes).
Avec ces parures, confectionnez le fumet: faites-les revenir au beurre avec les légumes émincés, ajoutez le bouquet garni, assaisonnez, mouillez de vin et d'eau.
Portez à ébullition et laissez frémir 30 min en écumant de temps en temps.
Filtrez ensuite à travers un chinois en pressant bien, pour extraire les sucs des légumes et des parures du poisson. Mettez sur feu doux et laissez réduire un peu.
Pendant ce temps, préparez la farce... Passez le saumon (débarrassé des peaux et arêtes) au mixeur.
Mélangez intimement avec les oeufs et la crème, puis assaisonnez.
Etalez les filets de soles, placez une cuillerée de farce sur chaque filet et roulez.
Enveloppez ensuite ces paupiettes dans une petite mousseline maintenue fermée par un fil.
Plongez-les dans le fumet et maintenez une petite ébullition 5 min environ.
Retirez les paupiettes et gardez-les au chaud.
Laissez réduire le fumet à la valeur de 2 tasses, liez-le à la crème, rectifiez l'assaisonnement.
Nappez les paupiettes débarrassées de leur mousseline.
Saupoudrez à volonté de persil haché.
Servez avec des épinards et/ou des pommes vapeur.

Ingrédients

- 2 soles

Fumet :
- les parures des soles
- 1 oignon
- 1 blanc de poireau
- 1 carotte
- sel et poivre
- 30 g de beurre
- 1 bouquet garni
- 20 cl de vin blanc sec
- 10 cl d'eau

Farce :
- 150 g de saumon frais
- 2 oeufs
- 50 de crème fraîche
- sel et poivre

Pour la sauce :
- 150 g de crème fraîche
- persil haché à volonté

 

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