Recette Palla diet - Recettes Palla

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Recette Palla diet

Palla diet

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Temps total: 60 mn
Temps de prparation: 30 minute
Temps de cuisson: 30 minute

Difficult de la recette: Recette intermdiaire
Note de la recette : 4 recette noterecette noterecette noterecette noterecette note 
Nombre de personnes : 8

Catgorie de la recette:
Ptes / Riz / Patates

La recette en quelques mots:
pa, lla, diet, p, tes, riz, patates

 

Prparation Recette Palla diet

Faire revenir la viande sans huile, saler, poivrer.
Quand les morceux sont bien dors de toutes parts, ajouter l'ail coup, les poivrons, les tomates, en remuant.
Couvrir d'eau.
Ajouter les blancs de seiche, le chorizo, les tablettes de bouillon, les pices palla.
Porter bullition, laisser mijoter 10 min.
Ajouter le riz en pluie en le rpartissant sur toute la surface de la pole, puis les petits pois, les haricots verts et les gambas.
Surveiller la cuisson du riz en rajoutant de l'eau si ncessaire.
Retourner les gambas mi-temps, pour qu'elles rosissent des deux cts.
Servir la palla mme le plat.

Ingrdients Recette Palla diet

- 1 pole Palla avec revtement antiadhsif - 1 kg de riz palla - 4 cuisses de poulet dont on a retir la peau et spar haut et pilon - 400 g de porc maigre en cubes de 3 cm - 1 chorizo piquant ou doux sans peau, en rondelles - 400 g de blanc de seiche (calamar) coups en morceaux - 8 10 grosses gambas crues - 2 poivrons en ds - 4 tomates en morceaux - 200 g de petits pois - 400 g de haricots verts - 4 gousses d'ail - 2 tablettes de bouillon de poulet - 2 cuillres caf d'pices palla - sel, poivre du moulin

 

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