Recette Lgumes grilles au miel et au ssame - Recettes Lgumes

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Recette Lgumes grilles au miel et au ssame

Lgumes grilles au miel et au ssame

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Temps total: 45 mn
Temps de prparation: 10 minute
Temps de cuisson: 35 minute

Difficult de la recette: Recette facile
Note de la recette : 3 recette noterecette noterecette noterecette noterecette note 
Nombre de personnes : 5

Catgorie de la recette:
Lgume / Vgtarien Plat

La recette en quelques mots:
, gumes, grill, es, miel, s, same, gume, v, g, tarien

 

Prparation Recette Lgumes grilles au miel et au ssame

Prchauffer le four 180C (thermostat 6).
Couvrir de papier sulfuris un plat long allant au four, puis disposer les oignons et les poivrons sur le papier. Verser quelques gouttes d'huile.
Faire cuire les lgumes au four pendant 20 min.
Ajouter les courgettes et les haricots, et laisser cuire encore 10 15 min.
Faire chauffer la sauce de soja, le miel et les graines dans une casserole; saler et poivrer.
Mettre les lgumes dans un bol et verser la sauce dessus. Servir chaud."

Ingrdients Recette Lgumes grilles au miel et au ssame

- 2 cuillres soupe d'huile d'arachide
- 3 oignons rouges mincs
- 3 poivrons rouges en morceaux
- 2 petites courgettes en morceaux
- 300 g de haricots verts, ou haricots plats
- 2 cuillres soupe de sauce soja
- 3 cuillres soupe de miel
- 1 cuillres soupe de graines de ssame
- sel, poivre

 

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