Recette Galette de bl aux courgettes - Recettes Galette

Nos Recettes


Recette Galette de bl aux courgettes

Galette de bl aux courgettes

recette.net

recette.net recette.net

Recette.net

Temps total: 50 mn
Temps de prparation: 40 minute
Temps de cuisson: 10 minute

Difficult de la recette: Recette intermdiaire
Note de la recette : 2 recette noterecette noterecette noterecette noterecette note 
Nombre de personnes : 2

Catgorie de la recette:
Recette de fte

La recette en quelques mots:
galette, bl, courgettes, recette, f, te

 

Prparation Recette Galette de bl aux courgettes

Mettre les 3 dl d'eau dans une casserole avec le sel et le curry, porter bulition.
Ajouter le bl, remuer, baisser le feu, cuire feu doux et dcouvert, jusqu' rduction complte du jus (environ 20 mn) Rajouter un peu d'eau au cas o a accroche.
Mettre cette prparation dans un plat et laisser refroidir. Dans la mme casserole, faire revenir les gousses d'ail et les courgettes, assaissonner d'1/2 cuillre caf de sel et d'un peu de poivre.
Mlanger cette prparation avec le bl, le sbrinz, la farine et l'oeuf battu.
Faite chauffer un peu d'huile d'olive dans un pole et versez-y la prparation, rtir le bl feu moyen jusqu' obtention d'une bonne galette grille.
Servir chaud, accompagn d'une bonne salade verte.
Un rgal !!!
Bon apptit !

Ingrdients Recette Galette de bl aux courgettes

- 3 dl eau
- 1/2 cuillre caf de sel
- 1 cuillre soupe de curry fort
- 100 g de bl Ebly (bl dur prcuit)
- 2 courgettes rpes
- 2 gousses d'ail, presses
- 2 cuillres soupe de sbrinz rp
- 2 cuillres soupe de farine
- 1 oeuf frais, battu
- sel, poivre
- huile pour la cuisson

 

Ex. : Gateau au chocolat, crpe, tequila sunrise...

Recherche avance —

Recherche rapide de Recette de cuisine

Pâte à pizza Mousse au chocolat all脙茠脗挏g脙茠脗挏e Gateau au chocolat Buche de noël praliné-chocolat de mon arriÚre-grand-mÚre Créme anglaise PÃ Æ Ã ¢te Ã Æ Ã   pizza Mousse au chocolat allégée Poulet Lasagne P脙茠脗垄te 脙茠脗聜 pizza CrÚme de légume Mousse au chocolat allégàCrÚme patissiÚre Moules �������â����â�š����  la cr�������â����â�¦����¡me Carottes rap脙 脝 脙 芒 脙 芒 脙 脗挏es Tiramisu Quiche Cr�������â����â�¦����¡me de l�������â����â�š����©gume Gateau P���¢te ���  pizza Couscous Boeuf Gigot d\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\'agneau Moules 脙 脗聜 la cr脙 脜隆me Buche de noël praliné-chocolat de mon arriÚre-grand-mÚre Moules ������������š���� la cr����������������me CrÚme anglaise CrÊme anglaise Moules à la crÚme Mousse au chocolat allégée

Trouver d'autres recettes

 

L'instant gourmand

Petits croissants

Petits croissants

Mettre la farine tamise dans une jatte, creuser un puit au centre, ajouter le sucre, le fromage rp, le sel, la levure, mlanger bien, rassembler l'ensemble avec l'eau tide, ptrir bien jusqu' obtention d'u...

Dcouvrir d'autres recettes gourmandes