Recette Flan de légumes et feta - Recettes Flan

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Recette Flan de légumes et feta

Flan de légumes et feta
Flan de légumes et feta 1

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Temps total: 60 mn
Temps de préparation: 20 minute
Temps de cuisson: 40 minute

Difficulté de la recette: Recette intermédiaire
Note de la recette : 4 recette notéerecette notéerecette notéerecette notéerecette notée 
Nombre de personnes : 4

Catégorie de la recette:
Plat

La recette en quelques mots:
flan, légumes, feta, plat

 

Préparation

Couper les légumes en petits morceaux, et la feta en petits dés. Faire dégorger un bon quart d'heure les morceaux d'aubergine en les salant bien, puis les essuyer soigneusement. Faire sauter les légumes à la poêle, dans 3 ou 4 cuillères à soupe d'huile d'olive, avec sel, poivre, herbes de Provence et mélange 5 baies. Arrêter la cuisson quand ils sont encore un petit peu fermes. Faire chauffer le four à 220°C (thermostat 7-8). Pendant ce temps, casser 2 oeufs, les battre en omelette, et ajouter le lait avec un peu de muscade, sel et poivre. Verser la moitié du mélange oeuf/lait dans un moule anti-adhésif (beurré) en forme de couronne. Ajouter les légumes, en les répartissant bien. Placer les dés de feta, côte à côte, dans les légumes, tout le long de la couronne, de façon à réaliser un cercle. Verser le reste du mélange qui doit couvrir les légumes. Si ce n'est pas le cas, ajouter de l'oeuf battu et du lait. Enfin, recouvrir généreusement de gruyère râpé. Faire cuire au four 40 min à 180°C (thermostat 6).

Ingrédients

- 1 carotte
- 1/2 aubergine
- 1 courgette
- 1 poivron rouge
- 1 oignon
- 100 g de feta nature
- 100 g de gruyère râpé
- 2 oeufs
- 25 cl de lait
- huile d'olive
- sel, poivre, herbes de Provence, mélange 5 baies, et noix de muscade

 

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