Recette Filets de soles rouls aux courgettes et aux carottes
Temps total: 40 mn
Temps de prparation: 10 minute
Temps de cuisson: 30 minute
Difficult de la recette: Recette facile
Note de la recette :
Nombre de personnes : 4
Catgorie de la recette:
Poisson / Crustac Plat
La recette en quelques mots:
filets, soles, roul, s, courgettes, carottes, poisson, crustac,
Prparation Recette Filets de soles rouls aux courgettes et aux carottes
Ingrdients Recette Filets de soles rouls aux courgettes et aux carottes
- 4 filets de sole- 2 carottes rpes de taille moyenne
- 1 courgette rpe
- 4 cuilleres soupe de chapelure
- 1 cuillere soupe de jus de citron
- sel et poivre
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