Recette Courgettes l'indienne - Recettes Courgettes

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Recette Courgettes l'indienne

Courgettes  l'indienne

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Temps total: 25 mn
Temps de prparation: 10 minute
Temps de cuisson: 15 minute

Difficult de la recette: Recette facile
Note de la recette : 4 recette noterecette noterecette noterecette noterecette note 
Nombre de personnes : 4

Catgorie de la recette:
Lgume / Vgtarien Recette rapide

La recette en quelques mots:
courgettes, indienne, gume, v, g, tarien

 

Prparation Recette Courgettes l'indienne

Faire revenir les oignons dans une pole anti-adhsive avec 2 cuillres d'huile d'olive.
Couper les courgettes en rondelles et ajoutez-les aux oignons lorque ceux-ci sont revenus.
Ajouter le gingembre, la muscade, le piment, le sel et le poivre et faire revenir quelques instants.
Mouillez le tout avec de l'eau et faire cuire les courgettes jusqu' que celles-ci soient fondantes.

Ingrdients Recette Courgettes l'indienne

- 6 courgettes
- 2 oignons
- 1 piment vert
- 2 cuillres caf de gingembre frais ou en poudre
- 1 pince de muscade
- huile d'olive
- sel, poivre

 

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